Relatie therapie

Relatie therapie is therapie voor stellen die tegen relationele - of seksuele problemen aanlopen en hier zelf niet uitkomen. De meeste stellen wachten te lang voor ze in relatietherapie gaan. Dat is jammer. Niet alleen vanwege de verloren tijd, maar ook omdat problemen zich vaak opstapelen en de oplossing daardoor ingewikkelder wordt.

Als je verliefd wordt en een relatie krijgt kun je de eerste tijd je geluk meestal niet op. Alles lijkt te kloppen. Maar na verloop van tijd kunnen zich makkelijk strubbelingen voordoen. Enkele problemen waar stellen na verloop van tijd tegenaan kunnen lopen:

Verschil van mening over hoeveel tijd je samen doorbrengt en hoeveel tijd met anderen (of alleen). Bij sommigen gaat dit vanzelf goed, maar anderen moeten hierover onderhandelen omdat de verlangens uiteen lopen.

De stijl van ruzie maken. Sommigen gooien hun woede eruit en kunnen daarna weer gewoon verder. Als beiden dit doen hoeft het geen problemen te geven. Maar je hebt ook mensen die hier niet mee om kunnen gaan en dicht klappen. In dat geval moet gezocht worden naar een manier van omgaan met conflicten die voor beiden werkt.

Na de eerste verliefdheidsperiode blijkt de één meer behoefte aan seks te hebben dan de ander. Ook kunnen seksuele voorkeuren uiteen blijken te lopen. Door wat geven en nemen zul je dan tot een omgangsvorm moeten komen die voor beiden bevredigend is.

Eén van tweeën heeft traumatische dingen meegemaakt in het verleden (mishandeling, verkrachting e.d.), die hun weerslag hebben op de relatie. Het vergt dan veel van de partner om geduld te hebben en het genezingsproces te ondersteunen.

Kortom, een relatie goed houden kan veel van partners vragen. Dikwijls te veel, als je kijkt naar het hoge aantal scheidingen. Als jij en je lover tegen problemen oplopen die jullie zelf niet kunnen oplossen is het slim om in relatie therapie te gaan. Een relatie therapeut kan jullie helpen de moeilijkheden op een rijtje te zetten, oude patronen te doorbreken en nieuwe gedragsvormen te vinden.