Plateaufase

Op de 'plateaufase' ben je behoorlijk opgewonden en wordt de weg bereid voor het orgasme. De duur van de plateaufase is zeer verschillend.

· Vaak stoppen meiden tijdens de plateaufase met het stimuleren van hun clitoris. Omdat hun opwinding niet meer in even snel tempo stijgt, denken ze ten onrechte dat ze niet meer klaar zullen komen.

· Als je gewoon doorgaat jezelf te stimuleren en denkt aan dingen die je opwinden, is de kans groot dat je klaarkomt. Je moet de stimulatie wel constant en gelijkmatig houden. Als je van tempo of beweging verandert of je concentratie verliest, lukt het vaak niet.

· Meiden kunnen na het orgasme in de plateaufase blijven en daardoor meerdere orgasmen na elkaar krijgen.

· Bij jongens die te snel klaarkomen is de plateaufase erg kort of zelfs afwezig. Om controle te krijgen over hun orgasme moeten ze leren de plateaufase te verlengen.