PMS

Normale klachten Voordat je ongesteld wordt, kun je je lichamelijk en psychisch behoorlijk vervelend voelen. Zo kun je hoofd-, rug- en buikpijn hebben, sneller geïrriteerd zijn dan anders of je neerslachtig voelen. Dit zijn normale klachten die te maken hebben met een veranderende hormoonspiegel.

PMS-klachten Soms zijn de klachten zo erg dat een meisje zich voor haar menstruatie een volkomen ander mens voelt. In dat geval spreek je van 'premenstrueel syndroom' of kortweg PMS.

Omdat de klachten van PMS sterk uiteen lopen, bestaat geen simpele oplossing voor dit steeds terugkerende probleem. Sommige meiden zijn geholpen als ze de pil gaan slikken, maar andere niet. Die hebben bijvoorbeeld meer baat bij een verandering van dieet of bij meer bewegen. Vaak is het een lange zoektocht om te ontdekken wat helpt.