Hoe vinger je jezelf?
·        Streel je clitoris of het gebied eromheen.
·        Laat je hele lichaam meedoen. Span en ontspan je bekkenbodemspieren. Beweeg je bekken op en neer. Span en ontspan je bil-, buik- en beenspieren. Streel dus niet alleen je vulva, maar beweeg je lichaam en ontdek zo wat lekker voelt.
·        Zorg dat je in een seksuele stemming bent.