Nadelen:
De methode is onbetrouwbaar. Je kunt proberen de eisprong te berekenen, maar het lichaam houdt zich niet altijd aan jouw berekening. Stress, medicijnen, plotselinge diëten etc. kunnen je lichaam anders doen reageren dan verwacht. Zelfs als je de methode perfect toepast wordt 9% van de vrouw per jaar zwanger. In werkelijkheid is dit minstens twee tot vier keer zoveel.
Elke maand is er een flink aantal dagen dat je niet kunt neuken. Je moet behoorlijk gemotiveerd zijn en voldoende zelfbeheersing hebben om dit vol te houden.
Heb je een onregelmatige cyclus, dan is het aantal dagen dat je je moet onthouden vrij groot.
Je moet precies bijhouden waar je zit in je menstruele cyclus. Dat laat niet veel ruimte voor spontaniteit.
Het beschermt je niet tegen geslachtsziekten.

Voordelen:
Je hoeft er niet voor naar de dokter.
Je hebt geen last van bijverschijnselen.