Het virus kan worden overgedragen door onveilig seksueel contact:
Anaal neuken zonder condoom is het meest gevaarlijke. Je moet bij anale seks een condoom gebruiken dat hier speciaal voor gemaakt is en heel veel glijmiddel op waterbasis. Maar zelfs dan is het niet 100% veilig omdat het kan scheuren.
Onbeschermd neuken
Rimmen zonder beflapje.
Orale seks is ook niet zonder risico, hoewel je hiermee minder risico loopt dan met neuken. Waar je voorals voor op moet passen is sperma in je mond te krijgen bij het pijpen of menstruatiebloed bij het beffen.
Gezamenlijk gebruik van dildo's en andere speeltjes is ook gevaarlijk. Gebruik je hulpmiddelen van een ander bedek deze dan eerst met een condoom.

HIV kan ook worden overgebracht via bloed-bloed contact. Als je een tatoeages of piercings laat aanbrengen, zorg er dan voor dat ze een nieuwe naald gebruiken. Ben je drugsverslaafd, gebruik dan nooit de naald van een ander.

Wees extra voorzichtig als je op vakantie in een lands vrijt waar aids wijdverbreid is, zoals in Afrika, of als je met iemand seks hebt die uit zo'n land afkomstig is. Het wordt vaak van moeder op kind overgedragen.