Gewichtsproblemen

Hoe je je lichaam beleeft is van invloed op het vrijen. Vind je jezelf te dik, dan kan het lastig zijn om je je voor je lover uit te kleden en je aan het gebeuren over te geven. Tijdens het vrijen kan er een "kritische toeschouwer" ontstaan die je eruit haalt. Ook zul je dan vaker in het donker willen vrijen, wat de seks er niet spannender op maakt.

De meeste meiden krijgen ergens tussen hun dertiende en zeventiende een vrouwelijker figuur. Dat wil zeggen dat je heupen breder worden en je benen dikker. Velen gaan van maat 36/38 naar 40/42. Sommigen schrikken hier zo van dat ze ten onrechte gaan lijnen, met alle vervelende gevolgen van dien.

Het is lastig om een realistische kijk te krijgen op wat een normaal figuur is en een goede houding tegenover eten te ontwikkelen. Sommigen laten zich te veel beïnvloeden door een onrealistische schoonheidsmythe, waarin m.n. vrouwen extreem slank moeten zijn. Ze beginnen aan een dieet ook al zijn ze niet te zwaar, waardoor ze voor hun leven een probleemgebied creëren. Anderen worden verleid teveel te eten of te snoepen, waardoor ze te zwaar worden.

Een gezond gewicht en het accepteren van je lichaam helpen je om van het vrijen te genieten. Je kunt aan de hand van de BMI nagaan of je te zwaar bent.

BMI: wat is een normaal gewicht?

Het grote gevaar van lijnen

Anorexia nervosa: een akelige ziekte