Faalangst

Gevoelens van onzekerheid als je voor het eerst seks hebt zijn vrij normaal, maar ze kunnen omslaan in faalangst. Dat kan ook later gebeuren als je al een tijd een relatie hebt.

Het vervelende is dat angst zichzelf vaak waarmaakt. Ben je bijvoorbeeld bang om met je eerste zoen af te gaan, dan word je zenuwachtig. Hierdoor houd je je kaak stijf, waardoor je minder lekker zoent. Je verpest het dus door je angst.

Hoe meer eisen je jezelf oplegt bij het vrijen, hoe groter de kans dat je bang wordt dat je niet waar kunt maken wat je wilt bereiken.

Je kunt je om tal van zaken druk maken. Zo kun je bang zijn dat de ander bepaalde lichaamsdelen te klein of te groot vindt, dat je te snel klaarkomt, dat je de ander niet tot orgasme kunt brengen, dat je een blunder begaat bij orale seks, dat je niet opgewonden raakt of geen erectie krijgt. Dit kan allemaal leiden tot faalangst, waarmee je het vrijen voor jezelf verpest.

Wat kun je doen om faalangst te voorkomen?

Zie ook: de kritsiche toeschouwer, geen erectie door faalangst, seksuele problemen, therapie & sekstherapie