·        Bindingsangst is het gevoel dat je vrijheid verdwijnt als je een relatie aangaat. Iemand met bindingsangst kan daardoor niet echt intiem zijn. 
·        Hoe herken je mensen met bindingsangst?
1. Ze hebben veel korte relaties na elkaar.
2. Ze blijven twijfelen of hun partner wel ‘de ware’ is.
3. Ze geven hun geliefde het gevoel dat hij of zij te veel aandacht vraagt.
4. Ze brengen meer tijd met hun vrienden door dan met hun geliefde.
5. Als ze een relatie hebben, willen ze niet lang samen zijn. Een vakantie samen  zien ze vaak niet zitten.
6. Plannen maken voor de toekomst, zoals praten over samenwonen of kinderen krijgen, gaan ze uit de weg.
·        Als je een relatie hebt met iemand met bindingsangst, blijft er afstand tussen jullie bestaan. Het is erg moeilijk daar verandering in te brengen. Tenzij je lover dit probleem erkent en eraan wil werken, is het verstandig er een punt achter te zetten en iemand te zoeken die niet bang is voor intimiteit.

Zie ook: intimiteit, angst voor intimiteit